婚外情是一次危机，也是一次转机。在揭示婚外情的过程中，你们会对自己和对方有一个新的认识，重建检视自己的婚姻观，彼此面对婚姻中的问题，了解彼此旧有的创伤，化解彼此积存于内心的愤怒，彼此体谅对方的挣扎与限制，彼此承担各自要负责任的地方，共同发展出更成熟的亲密关系。你是否认真叩问过自己的内心：你抱着什么动机进入婚姻?是为了满足自己的需要，还是承担所爱之人的生命?如果是为了满足自己的需要，当配偶有外遇时，是否仍然能满足自己的需要?若是为了承担配偶的生命进入婚姻，Ta还需要自己吗?你的爱是以“自我”为中心，爱Ta其实是想拥有Ta;还是靠不断的自省和扩展，既能为自己负责，又能看到对方的需要?当你对婚姻充满失望时，你就有机会认识到自己与人产生亲密关系的形态是不健康的，自己的心灵是匮乏的，是缺乏安全感的。可能你以往常常通过各种方式来逼迫对方改变来迁就自己，经常抱怨对方忽略自己的需要;或者一遇到问题就退缩逃避，把心事藏在心底。当你了解到自己是如何受制于这样的经验时，你就能突破成长的囹圄，发展出更成熟的爱。

　　婚外情是危机 也是转机,当女人决定要挽回自己的男性和婚姻的时候，那我们就要有必须打败小三的勇气。我们在分离小三的过程中，经常会出现委托人崩溃，就是因为自己的承受能力和勇气不够。当情况有了转机之后，立马会胸有成竹。在挽回里，除了分离小三很重要。还有一样比这个更重要的，就是赢回男性的心。如果男性的心不在你身上，你空留一副躯壳又有什么用呢?所以包容他的错误，给予他鼓励，依旧把家收拾的干干净净，照顾好孩子，对他适当的关心和体贴，让他体会到感动比指责，谩骂来的更稳妥。当男性感受到催泪的感动，挽回就水到渠成了。